Ab 7. September: „Faszien“-Kurs in der Familienbildungsstätte

Unter der Leitung von Janina Katzer steht der Kurs „Faszien – das Spannungsnetzwerk unseres Körpers!“, der am Dienstag (7. September) in den Räumen der AWO-Familienbildungsstätte in Herborn beginnt. Durch gezielte Übungen werden Faszien stimuliert, um ein besseres Körpergefühl herzustellen. Die Dozentin ist „Body Shape Instructor“ und „Trainerin für funktionelles Kleingruppentraining“. Die Treffen finden dienstags von 19 bis 20 Uhr in den Räumen des Familienzentrums der Arbeiterwohlfahrt Lahn-Dill in Herborn statt. Neben entspannenden und lockernden Übungen geht es vor allem um intramuskuläre Kräftigung, Abschalten und Fokussieren. Anmeldungen sind „online“ unter www.awo-lahn-dill.de im Bereich „Familien – FBS-Kursprogramm“ sowie telefonisch unter Tel. (02772) 959616 und Tel. (02772) 959632 möglich.