„Autogenes Training“: Kurs der AWO beginnt erst am 6. Oktober

An all die, die nach einer Entspannungsmethode suchen, die leicht erlernbar, strukturiert und sehr effektiv ist, richtet sich der Kurs „Autogenes Training für Einsteiger und andere Interessierte“ der AWO-Familienbildungsstätte.
Unter Leitung von Dozentin Nicole Discher begeben sich die Teilnehmerinnen und Teilnehmer ab Mittwoch (6. Oktober) gemeinsam auf eine Reise zur Insel zur Ruhe. Über verschiedene Formeln, die einstudiert werden, sollen die Beteiligten am Ende des Kurses in der Lage sein, das komplette Programm der Grundstufe selbsttätig bei sich anzuwenden.
Gegenstand der Zusammenkünfte, die jeweils mittwochs von 18 bis 19.30 Uhr im Familienzentrum im Herborner Walkmühlenweg über die Bühne gehen, sind ein Achtsamkeitstraining, Lockerungsübungen und Phantasiereisen.
Anmeldungen für den Kurs, der ursprünglich am 29. September hatte beginnen sollen, sind „online“ unter www.awo-lahn-dill.de im Bereich „Familien – FBS-Kursgeschehen“, per E-Mail an fbs@awo-lahn-dill.de sowie telefonisch unter Tel. (02772) 959616 und Tel. (02772) 959632 möglich.