AWO-Pilates-Kurs ab 22. April: Ein paar Plätze sind noch frei

Pilates – das ist eine Trainingsmethode, bei der Bewegung und Atmung im Einklang stehen und die Körpermitte stabilisiert wird. In einem Pilates-Kurs, den die Familienbildungsstätte der Arbeiterwohlfahrt Lahn-Dill am Freitag (22. April) in ihren Räumen im Herborner Walkmühlenweg startet, sind noch Plätze frei. Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer kommen jeweils freitags zwischen 9.30 und 10.30 Uhr unter der Leitung von Dozentin Jutta Katzer-Rühl zusammen, um mit Hilfe des „Powerhouse“ den Körper aufzurichten und die Körperwahrnehmung zu verbessern. Der Kurs bietet Übungen zum Einstieg, aber auch Einheiten mit steigender Forderung. Anmeldungen sind „online“ auf der Homepage www.awo-lahn-dill.de, per E-Mail an fbs@awo-lahn-dill.de sowie telefonisch unter Tel. (02772) 959616, Tel. (02772) 959653 und Tel. (02772) 959632 möglich.