„Body Shape Fitness“: AWO hat im Faszien-Kurs noch Plätze frei

Um die Faszien, das Spannungsnetzwerk des Körpers, geht es in dem „Body Shape Fitness“-Kurs, den die Arbeiterwohlfahrt Lahn-Dill am Dienstag (3. Mai) in der Familienbildungsstätte in Herborn startet. Unter der Leitung von Dozentin Janina Katzer werden im Zuge der zehn Treffen die Faszien stimuliert, um ein besseres Körpergefühl herzustellen. Neben entspannenden und lockernden Übungen geht es hier vor allem um die intramuskuläre Kräftigung. Teilnehmerinnen und Teilnehmer benötigen eine Faszienrolle. Die Zusammenkünfte, die unter dem Motto „Abschalten fokussieren, entspannen“ stehen, finden jeweils von 19 bis 20 Uhr im AWO-Familienzentrum im Walkmühlenweg statt. Anmeldungen sind „online“ auf der Homepage www.awo-lahn-dill.de im Bereich „Familien – FBS-Kursprogramm“, per E-Mail an fbs@awo-lahn-dill.de sowie telefonisch unter Tel. (02772) 959616, Tel. (02772) 959632 und Tel. (02772) 959653 möglich.