„Autogenes Training“: AWO Lahn-Dill hat noch ein paar Plätze frei

Unter der Leitung von Nicole Discher steht der Kurs „Autogenes Training für Einsteiger und Interessierte“, der am Mittwoch (5. Oktober) in der AWO-Familienbildungsstätte in Herborn seinen Anfang nimmt. Einige Plätze sind noch frei. Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer lernen bei den Treffen im Familienzentrum der Arbeiterwohlfahrt Lahn-Dill eine Entspannungsmethode, die leicht erlernbar, strukturiert und sehr effektiv ist, und begeben sich gemeinsam auf eine Reise zur Insel der Ruhe. Gegenstand der Zusammenkünfte, die jeweils Mittwoch von 19 bis 20.15 Uhr stattfinden, sind ein Achtsamkeitstraining, Phantasiereisen und Lockerungsübungen. Dabei wird der Spaß aber nicht kurz kommen. Anmeldungen sind per E-Mail an fbs@awo-lahn-dill.de, telefonisch unter (02772) 959616 und auf der Homepage www.awo-lahn-dill.de im Bereich „FBS-Kursprogramm“ möglich.