Ab 11. Januar „Gymnastik für Ältere“ bei der AWO Lahn-Dill

Leichte gymnastische Übungen, die die Gelenkigkeit im Alter erhalten, stehen im Mittelpunkt des Kurses „Gymnastik für Ältere“, der am Mittwoch (11. Januar) in der AWO-Familienbildungsstätte in Herborn (Walkmühlenweg 5) beginnt. Gegenstand der Treffen, die jeweils mittwochs von 13.45 bis 14.45 Uhr stattfinden, sind auch Atem- und Entspannungsübungen. Die Übungen helfen, zu einer besseren Lebensqualität zu finden. Ein Einstieg in den Kurs, der unter der Leitung der Dozentin Nicole Discher steht, ist jederzeit möglich. Anmeldungen sind per E-Mail an fbs@awo-lahn-dill.de, telefonisch unter (02772) 959616 sowie online auf der Homepage www.awo-lahn-dill.de möglich.