Neuer Kurs der AWO ab 18. Januar: „Autogenes Training für Einsteiger“

All die, die auf der Suche nach einer leicht erlernbaren, strukturierten und sehr effektiven Entspannungsmethode sind, sind zum Kurs „Autogenes Training für Einsteiger und Interessierte“ willkommen, der am Mittwoch (18. Januar) unter der Leitung von Nicole Discher im Familienzentrum der Arbeiterwohlfahrt Lahn-Dill in Herborn (Walkmühlenweg 5) beginnt. Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer begeben sich gemeinsam auf eine Reise zur Insel der Ruhe. Im Zuge der Treffen, die jeweils mittwochs von 19 bis 20.15 Uhr stattfinden, werden die Beteiligten von Achtsamkeitstraining, Phantasiereisen und Lockerungsübungen begleitet, ohne dass der Spaß dabei zu kurz kommt. Anmeldungen sind per E-Mail an fbs@awo-lahn-dill.de, telefonisch unter (02772) 959616 und online unter www.aweo-lahn-dill.de möglich.