Ab 24. Februar neuer „Rücken-Fit-Kurs“ in der AWO-Familienbildungsstätte

Unter der Leitung von Jutta Katzer-Rühl steht der „Rücken-Fit“-Kurs, der am Freitag (24. Februar) im Familienzentrum der Arbeiterwohlfahrt Lahn-Dill in Herborn beginnt. Jeden Freitag von 10.30 bis 11.30 Uhr lernen die Teilnehmerinnen und Teilnehmer Übungen zur Kräftigung, Mobilisierung und Dehnung von Rückenmuskulatur und Bewegungsapparat, Massagetechniken sowie Entspannungsübungen, die den Rücken entlasten und zum Wohlbefinden beitragen.
Anmeldungen sind „online“ unter www.awo-lahn-dill.de, per E-Mail an fbs@awo-lahn-dill.de sowie telefonisch unter (02772) 959616 möglich.