Unter der Leitung von Nicole Discher steht der Kurs „Gymnastik für Ältere“, der am Mittwoch (18. September) in der Familienbildungsstätte der Arbeiterwohlfahrt Lahn-Dill in Herborn beginnt.
Unter fachkundiger Anleitung lernen die Teilnehmerinnen und Teilnehmer leichte gymnastische Übungen, die die Gelenkigkeit auch im Alter erhalten.
Atem- und Entspannungsübungen sind ebenfalls Gegenstände der Treffen, die jeweils mittwochs von 13.45 bis 14.45 Uhr im Saal des AWO-Familienzentrums im Walkmühlenweg stattfinden.
Die Übungen helfen zu einer besseren Lebensqualität zu finden; auch Ungeübte können teilnehmen.
Anmeldungen sind „online“ unter www.awo-lahn-dill.de im Bereich „Familien – FBS-Kursprogramm“, telefonisch unter (02772) 959616 sowie per E-Mail an fbs@awo-lahn-dill.de möglich.
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