Unter der Leitung von Janina Katzer steht der Kurs „Nacken-, Schulter- und Rückenentspannung“, der am Dienstag (2. September 2025) im Saal der AWO-Familienbildungsstätte in Herborn seinen Anfang nimmt.
Viel (und falsches) Sitzen sowie Anspannung und Stress im Alltag verhärten oder verkürzen Muskeln und Faszien. In diesem Kurs, der fünf Treffen umfasst, soll der Körper wieder aktiviert, aufgelockert und gestärkt werden. Stabilisierende Übungen, Yoga-Elemente und Entspannung kommen hier zum Einsatz.
Die Zusammenkünfte finden jeweils dienstags von 19 bis 20 Uhr statt. Anmeldungen sind online unter www.awo-lahn-dill.de, telefonisch unter (02772) 959616 sowie per E-Mail an fbs@awolahn-dill.de möglich.
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