Ab 16. Juli „AWO-Wassertreter“-Kurse in Braunfels

Unter anderem der Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems sollen die „AWO-Wassertreter“-Kurse dienen, die am 16. Juli (Donnerstag) am Kneipp-Heilbecken in Braunfels beginnen. Ziel der beiden Kurse ist es aber auch, den Teilnehmerinnen und Teilnehmern nach einer schonenden Aufwärmgymnastik durch die Nutzung des Braunfelser Kneipp-Heilbeckens die Möglichkeit zu geben, an der frischen Luft, im Becken und mit geeigneten Übungen auf dem Barfußpfad das Koordinationsvermögen mithilfe gegenläufiger Bewegungen und kognitiver Übungen zu trainieren und zu verbessern. Gleichzeitig wird mit dem Kursgeschehen das Immunsystem mithilfe der Temperaturreize aus dem Wasser und der Luft aktiviert. Die beiden Kurse starten um 9.30 Uhr und um 10.45 Uhr und dauern jeweils 45 Minuten. Bis 20. August sind sechs Treffen unter Leitung von Dozent Klaus Engelhardt geplant. Anmeldungen sind online unter www.awo-lahn-dill.de sowie telefonisch unter (02772) 959616 möglich. Auskünfte gibt Kursleiter Klaus Engelhardt unter (0177) 1877952.