Aktuelle News

  03/2023

„Tanzen im Sitzen“ im Familienzentrum der AWO Lahn-Dill

„Tanzen im Sitzen“ im Familienzentrum der AWO Lahn-Dill

 © Arbeiterwohlfahrt Kreisverband Lahn-Dill e.V. (https://www.awo-lahn-dill.de/)

  03/2023

Ab 27. April Hip-Hop-Tanz-Kurse für Kinder in der AWO-Kita

Ab 27. April Hip-Hop-Tanz-Kurse für Kinder in der AWO-Kita

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  03/2023

Autogenes Training: Ab 19. April neuer Einsteiger-Kurs der...

Autogenes Training: Ab 19. April neuer Einsteiger-Kurs der AWO

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  03/2023

Ab 19. April: „Autogenes Training für Geübte“ bei der...

Ab 19. April: „Autogenes Training für Geübte“ bei der...

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  03/2023

Theatergruppe „Spätlese“ zu Gast im AWO-Erzählcafé

Theatergruppe „Spätlese“ zu Gast im AWO-Erzählcafé

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  03/2023

„Gymnastik für Ältere“ – ab 19. April neuer Kurs im...

„Gymnastik für Ältere“ – ab 19. April neuer Kurs im Familienzentrum

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  03/2023

„Französisch Ü50“ – AWO startet einen neuen Kurs

„Französisch Ü50“ – AWO startet einen neuen Kurs

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  03/2023

Vortrag im AWO- Familienzentrum: „Ernährung in den...

Vortrag im AWO- Familienzentrum: „Ernährung in den Wechseljahren“

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  03/2023

Workshop im Familienzentrum: „Abnehmen leicht gemacht“

Workshop im Familienzentrum: „Abnehmen leicht gemacht“

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  03/2023

Neue Internet-AG für Senioren im AWO-Familienzentrum läuft

Neue Internet-AG für Senioren im AWO-Familienzentrum läuft

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„Tanzen im Sitzen“ im Familienzentrum der AWO Lahn-Dill

Eine eigenständige Tanzform, die auf die körperlichen, geistigen, psychischen und sozialen Fähigkeiten und Gegebenheiten älterer Menschen abgestimmt ist – das ist „Tanzen im Sitzen“. Die spezielle Bewegungsform richtet sich an Menschen, die gerne zur Musik aktiv sind, das aber nicht mehr auf der Fläche tun können. „Tanzen im Sitzen“ fördert den Erhalt und die Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit, hat eine rehabilitierende Wirkung, macht Spaß und beeinflusst die Konzentration und die Ausdauer positiv. Zudem werden die Reaktion und das Gedächtnis trainiert. Die Zusammenkünfte bieten eine gute Möglichkeit, gemeinsam mit anderen aktiv zu sein, Freude an der Bewegung zu finden, Gleichgesinnte zu treffen und aktiv Gesundheitsvorsorge zu betreiben. Vorkenntnisse zur Teilnahme sind nicht erforderlich. Das Angebot des AWO- Mehrgenerationenhauses unter der Leitung von Heidi Bauer richtet sich auch an Rollstuhlfahrer. Die nächste Zusammenkunft findet am Freitag (28. April) ab 15.30 Uhr im großen Saal des Familienzentrums statt. Die Teilnahme kostet zwei Euro. Weitere Informationen: Tel. (02772) 959616, Joachim Spahn (Koordinator im AWO- Mehrgenerationenhaus).

Ab 27. April Hip-Hop-Tanz-Kurse für Kinder in der AWO-Kita

Kindern die Freude am Tanzen und an der Bewegung zu vermitteln – das ist das Ziel der beiden „Hip- Hop- Tanz- Kurse“, die am 27. April (Donnerstag) in den Räumen der AWO-Kita am Dillenburger „Zwingel“ beginnen. Bei den Zusammenkünften unter der Leitung der Gießener "1st. Cut Crew" lernen die Teilnehmerinnen und Teilnehmer durch rhythmisch- musikalische Übungen und Spiele verschiedene Bewegungsmuster. Das dient der Förderung der Koordination und der Verbesserung des Körpergefühls. Das Einstudieren kleinerer Choreographien stärkt zudem die körperlichen und die geistigen Ressourcen der Mädchen und Jungen. Ab 27. April, 13.30 bis 14.30 Uhr, findet donnerstags ein Kurs für Vier- bis Sechsjährige statt. Ebenfalls am 27. April, 14.30 bis 15.30 Uhr, nimmt der Kurs für Sieben- bis Zehnjährige seinen Anfang. Geplant sind jeweils vier Treffen. Anmeldungen sind online unter www.awo- lahn- dill.de im Bereich „Familien – FBS-Kursprogramm“, per E-Mail an fbs@awo- lahn- dill.de sowie telefonisch unter (02772) 959616 möglich.

Autogenes Training: Ab 19. April neuer Einsteiger-Kurs der AWO

Die Methoden des Autogenen Trainings und der „Progressiven Muskelentspannung“ erlernen die Teilnehmerinnen und Teilnehmer eines Einsteiger-Kurses, der am Mittwoch (19. April), 19 bis 20.15 Uhr, in den Räumen der AWO- Familienbildungsstätte in Herborn beginnt. Die Zusammenkünfte unter Leitung der Dozentin Nicole Discher sind vor allem für all diejenigen gut geeignet, die auf der Suche nach einer leicht erlernbaren, strukturierten und sehr effektiven Entspannungsmethode sind. Über verschiedene Formeln, die eingeübt werden, sind die Beteiligten am Ende des Kurses in der Lage, das komplette Programm der Grundstufe selbsttätig bei sich anzuwenden. Anmeldungen für den Kurs im Familienzentrum der Arbeiterwohlfahrt Lahn-Dill sind online unter www.awo- lahn- dill.de, telefonisch unter (02772) 959616 und per E-Mail an fbs@awo- lahn- dill.de möglich.

Ab 19. April: „Autogenes Training für Geübte“ bei der Arbeiterwohlfahrt

Unter dem Leitgedanken „Progressive Muskelentspannung und Autogenes Training für Geübte“ steht ein Kurs, der am Mittwoch (19. April) in den Räumen des AWO- Familienzentrums in Herborn beginnt. Willkommen sind all die, die bereits Vorerfahrungen mit den beiden Entspannungsmethoden gesammelt oder die den Einsteiger-Kurs besucht haben. Die mittwöchlichen Treffen sind eine gute Möglichkeit, sich Zeit für sich selbst und für eine Auszeit vom Alltag zu nehmen. Anmeldungen für den Kurs, der mittwochs von 17.45 bis 18.45 Uhr in der Familienbildungsstätte der Arbeiterwohlfahrt stattfindet, sind online unter www.awo- lahn- dill.de, per E-Mail an fbs@awo- lahn- dill.de sowie telefonisch unter (02772) 959616 möglich.

Theatergruppe „Spätlese“ zu Gast im AWO-Erzählcafé

Eine Hobby-Theatergruppe für „Leute über 50“ – das ist die Formation „Spätlese“, die am Donnerstag (27. April) im Rahmen des „Lebenslust“- Erzählcafés im AWO- Mehrgenerationenhaus Herborn gastiert. Die Mimen um Herbert Gath präsentieren im Saal des Familienzentrums der Arbeiterwohlfahrt Lahn-Dill das Episodenstück „Ein ganz normaler Tag“. Dabei handelt es sich um eine Abfolge von Sketchen mit vielen kuriosen Ereignissen. Die „Spätlese“-Truppe besteht aktuell aus fünf Frauen und zwei Männern; „Neuzugänge“ sind herzlich willkommen. Wichtigste Voraussetzung zur Teilnahme an Proben und Auftritten sind Interesse und etwas Talent für’s Theater- bzw. Laienschauspiel. Beginn der Aufführung von „Ein ganz normaler Tag“ am 27. April im Saal des Mehrgenerationenhauses ist um 14 Uhr. Der Eintritt ist frei; um eine kleine Spende wird gebeten. An das Theaterstück schließt sich ein gemeinsames, kostenfreies Kaffeetrinken an. Mehr Informationen und Kontakt: Mehrgenerationenhaus der AWO Lahn-Dill, Joachim Spahn, Tel. (02772) 959616.

„Gymnastik für Ältere“ – ab 19. April neuer Kurs im Familienzentrum

Unter der Leitung von Nicole Discher steht der Kurs „Gymnastik für Ältere“, der am Mittwoch (19. April) in der Familienbildungsstätte der Arbeiterwohlfahrt Lahn-Dill in Herborn beginnt. Unter fachkundiger Anleitung lernen die Teilnehmerinnen und Teilnehmer leichte gymnastische Übungen, die die Gelenkigkeit auch im Alter erhalten. Atem- und Entspannungsübungen sind ebenfalls Gegenstände der Treffen, die jeweils mittwochs von 13.45 bis 14.45 Uhr im Saal des AWO- Familienzentrums im Walkmühlenweg stattfinden. Die Übungen helfen zu einer besseren Lebensqualität zu finden; auch Ungeübte können teilnehmen. Anmeldungen sind „online“ unter www.awo- lahn- dill.de im Bereich „Familien – FBS-Kursprogramm“, telefonisch unter (02772) 959616 sowie per E-Mail an fbs@awo- lahn- dill.de möglich.

„Französisch Ü50“ – AWO startet einen neuen Kurs

An interessierte Teilnehmerinnen und Teilnehmer mit fortgeschrittenen Französisch- Kenntnissen richtet sich der Kurs „Französisch Ü50“, der am Donnerstag (6. April), 9.30 bis 11 Uhr, in den Räumen der AWO- Familienbildungsstätte in Herborn beginnt. In einer lockeren Atmosphäre und ohne Leistungsdruck können die Beteiligten unter anderem auch ihren Wortschatz erweitern. Ein Schwerpunkt liegt auf dem freien Sprechen. Der Erwerb der Französisch- Kenntnisse kann möglicherweise auch weit zurückreichen. Anmeldungen für den Kurs, der unter der Leitung von Christine Vernay-Komenda steht, sind online unter www.awo- lahn- dill.de, per E-Mail an fbs@awo- lahn- dill.de sowie telefonisch unter (02772) 959616 möglich.

Vortrag im AWO-Familienzentrum: „Ernährung in den Wechseljahren“

„Ernährung in den Wechseljahren“ – das ist der Titel eines Vortrags, den Fastenleiterin Sabine Czilwa am Donnerstag (30. März) in der AWO- Familienbildungsstätte Herborn hält. Für viele Frauen ändert sich in den Wechseljahren sehr viel; dabei spielt auch die Ernährung eine wichtige Rolle. Interessierte Zuhörerinnen erfahren von der Expertin unter anderem, wie man ohne Gewichtszunahme durch die Zeit der Umstellung kommen kann. Anmeldungen für den Vortrag, der um 19 Uhr im Familienzentrum der Arbeiterwohlfahrt Lahn-Dill beginnt, sind online unter www.awo- lahn- dill.de, per E-Mail an fbs@awo- lahn- dill.de sowie telefonisch unter (02772) 959616 möglich.

Workshop im Familienzentrum: „Abnehmen leicht gemacht“

Eine gute Möglichkeit, seine eigene Ernährung unter die Lupe zu nehmen und leicht erreichbare Ziele für eine Gewichtsreduzierung zu erarbeiten, bietet der Besuch des Workshops „Abnehmen leicht gemacht“ am Donnerstag (13. April) in der AWO- Familienbildungsstätte Herborn. Fastenleiterin Sabine Czilwa will an diesem Tag all die informieren, die sich für die Zukunft zum Thema „Ernährung und Gewichtsreduktion“ etwas vorgenommen haben. Der Workshop der Arbeiterwohlfahrt Lahn-Dill findet von 17 bis 20 Uhr statt. Anmeldungen sind online unter www.awo- lahn- dill.de, per-E-Mail an fbs@awo- lahn- dill.de sowie telefonisch unter (02772) 959616 möglich.

Neue Internet-AG für Senioren im AWO-Familienzentrum läuft

Auch heute noch steht das freiwillige Engagement bei der jüngeren Generation hoch im Kurs. Das zeigt die „Internet-AG für Senioren“, die erstmals seit dem Beginn der Corona-Pandemie im März 2020 im Mehrgenerationenhaus in Herborn wieder an den Start ging. Mit der Wiederbelebung des Angebots für wissbegierige Ältere aus dem gesamten Lahn-Dill-Kreis schreiben das Johanneum-Gymnasium und die Arbeiterwohlfahrt Lahn-Dill eine „Erfolgsstory“ fort. 2019 hatte das Projekt, bei dem Schüler und Schülerinnen der zehnten Klassen Seniorinnen und Senioren „PC-fit“ machen, sein zehnjähriges Bestehen feiern können. Nun stehen bis zum 24. Mai im Familienzentrum im Walkmühlenweg insgesamt 12 Zusammenkünfte auf dem Programm. Die jeweils einstündigen Treffen der Kleingruppen finden montags und mittwochs statt. „Das Interesse nach dem Neustart war so groß, dass wir gleich sechs Kleingruppen bilden mussten“, so Joachim Spahn (Leiter der AWO- Familienbildungsstätte), der das Projekt gemeinsam mit Meike Neuhäuser (Oberstudienrätin am Johanneum- Gymnasium) seit 2014 koordiniert. 35 Seniorinnen und Senioren aus dem gesamten Kreisgebiet haben sich seit Anfang März im Mehrgenerationenhaus für die „AG“ angemeldet. Fortan kümmern sich 24 Gymnasiasten ehrenamtlich um Fragen der ihnen anvertrauten Schützlinge zur Einrichtung eines Facebook-Accounts, zur Bildbearbeitung am PC oder zum Einkauf mithilfe des Computers. „Immer mehr Seniorinnen und Senioren bringen ihr Smartphone mit, um sich dessen Funktionen von den Jugendlichen erklären zu lassen“, haben Spahn und Meike Neuhäuser beobachtet. „Toll, dass sich nach der mehrjährigen, pandemiebedingten Unterbrechung so viele Jugendliche gefunden haben, die mitmachen wollen“, freute sich die Oberstudienrätin des Gymnasiums am ersten „AG-Tag“. Die Zehntklässler, ohne deren Einsatz das Angebot im seit 2008 bestehenden AWO- Mehrgenerationenhaus nicht möglich wäre, führen das Projekt ehrenamtlich nachmittags nach Schulschluss durch. Die Begegnungen ermöglichen einen generationsübergreifenden Austausch und sorgen dafür, dass Jung und Alt schnell und unkompliziert die manchmal vorhandene Scheu im gegenseitigen Umgang miteinander verlieren. Die Teilnehmerliste für den seit wenigen Tagen laufenden Block der „AG“ ist geschlossen. Neue Interessierte können aller Voraussicht nach erst nach den Sommerferien in das gemeinsame „Leuchtturm- Angebot“ des Johanneum- Gymnasiums und des Mehrgenerationenhauses einsteigen. Weitere Informationen: AWO- Mehrgenerationenhaus, Joachim Spahn, Tel. (02772) 959616, E-Mail j.spahn@awo- lahn- dill.de.